Bliżej lasu, bliżej siebie:

4 dniowe warsztaty psychologiczne

w lesie

Bliżej lasu, bliżej siebie:

4 dniowe warsztaty psychologiczne w lesie

2 terminy: 25-28 lipca i 15-18 sierpnia 2024

Odłącz się od pędzącego świata i wybierz się z nami do lasu!

Przeżyj przygodę, by odnaleźć siebie

Przeżyj przygodę, by odnaleźć siebie

🌲Brakuje Ci głębokich rozmów o życiu i momentów, gdy mogłaś po prostu czuć się na luzie?

🌲Nigdy nie jesteś z siebie zadowolona, żyjesz pod ciągłą presją, nigdy nie masz czasu

i jesteś zmęczona tym, że ciągle jest coś do zrobienia?

🌲Masz plany i marzenia na inne życie, ale nie wiesz gdzie zacząć coś zmieniać i jak ruszyć z miejsca?

🌲Chciałabyś akceptować siebie taką, jaką jesteś i nauczyć się podejmować decyzje w zgodzie ze sobą?

🌲Szukasz „swoich ludzi”, którzy podzielają Twoją wrażliwość i miłość do podróży i przygód?

To dobrze trafiłaś! Te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Zgarnij zniżkę dla „rannych ptaszków”

Zgarnij zniżkę dla „rannych ptaszków”

Zapisując się na listę zainteresowanych dostaniesz od nas kilka psychologicznych wskazówek dotyczących wykorzystania przygód do poprawy zdrowia psychicznego i samopoczucia, zajrzysz na zaplecze organizacji tego wydarzenia i zgarniesz dodatkowe bonusy!

Zapisz się!

Opinie

Opinie

Poczas wyjazdu poczułam ogromną inspirację, wsparcie i akceptację. Zostałam obdarowana wiarą i siłą, której mi samej brakowało. Odkryłam jak ogromna energia płynie ze wspólnego doświadczania, przeżywania i dzielenia się swoimi odkryciami. Spędziłyśmy wspólnie zaledwie niecałe trzy dni, ale z każdą godziną stawałyśmy się sobie coraz bliższe. Dzieląc się swoimi pragnieniami i obawami, z każdą chwilą zdawałyśmy sobie coraz bardziej sprawę, że chociaż wiele nas różni, to tak naprawdę wszystkie mierzymi się z podobnymi wyzwaniami, w których możemy się wzajemnie wspierać.

Ania Buczek

Wyjazd pomógł uspokoić myśli i wbogacić duszę. Wzrusz na samą myśl! Jest tak samo otwierający umysł jak pierwsza solo podróż, gdy doświadczasz mnóstwa dobroci od obcych ludzi!

Kamila Jagielska

Wychodzę z lasu z myślą o tym, że tak, jak natura potrzebuje czasu, żeby w pełni rozwinąć swoje formy , tak ja daję sobie czas i wyrozumiałość na zrzucanie zrogowaciałej skóry, na linienie i odkrywanie zdrowych kawałków – w odpowiednich miejscach.

Oliwia Staszczyk

Mimo tego, że przed wyjazdem towarzyszyło mi sporo lęków i nie byłam pewna, czy poradzę sobie w takich surowych warunkach – na miejscu czułam się zaskakująco spokojnie. Chłonęłam dźwięki lasu, śpiew ptaków i szum liści. Całe to doświadczenie pomogło mi się połączyć z naturą i uwierzyć w to, że rzeczy mogą się ułożyć. Świetnie wspominam gotowanie na ognisku, bo nigdy wcześniej tego nie robiłam. No dobra. Piekłam kiedyś kiełbaski! Ale nie zapomnę tego, jak gotowałyśmy wspólnie zupę ogórkową. Padał wtedy deszcz. I ona się udała. Pomyślałam sobie, że jeśli takie niemożliwe rzeczy się udają, to wszystko może się udać.

Julia Warmuz

Czego możesz się spodziewać?

Czego możesz się spodziewać?

🌲spędzisz 3 noce w namiocie 2 osobowym tylko do Twojej dyspozycji

(jeśli nie masz swojego namiotu, to ci go pożyczymy!)

🌲będziesz przygotowywać posiłki na ogniu – nie musisz się martwić o własny prowiant, ani wodę

🌲weźmiesz udział w kilkugodzinnych warsztatach psychologicznych

🌲odbędziesz spacer przyrodniczy połączony ze zbieraniem ziół

🌲 weźmiesz udział w kąpieli leśnej (3h)

🌲każdego wieczoru będziesz siadać przy wspólnym ogniu i rozmawiać w kręgu z innymi uczestniczkami

🌲znajdziesz czas na to by spokojnie sobie poleżeć i popatrzeć w niebo albo pograć w berka 🙂

🌲nauczysz się, jak bezpiecznie i odpowiedzialnie nocować w lesie, nie zostawiając po sobie żadnego śladu

🌲poznasz super ludzi i nakarmisz swoje wewnętrzne dziecko

🌲w cenie masz indywidualną konsultację psychologiczną online, którą możesz wykorzystać w ciągu roku od wyprawy

    Zapewnij sobie

    ubezpiecznie NW

    śpiwór i karimatę

    dojazd samochodem do Starej Huty w Dolinie Baryczy lub busem/pociągiem do Milicza (woj. dolnośląskie)

    otrzymasz od nas listę rzeczy do spakowania, formularz medyczny oraz dietetyczny

    Warsztaty odbędą się w grupie  10 osób.

    Cena
    1279 zł

    Zespół

    Zespół

    Nad przebiegiem wydarzenia czuwać będzie nasz doświadczony zespół specjalistek. Wszystkie jesteśmy zaprawionymi podróżniczkami i mamy doświadczenie praktyczne w pracy z grupami w terenie. Spędziłyśmy niezliczone dni i noce na łonie dzikiej natury na różnych szerokościach geograficznych.

    marta dziekońska wszedzie ważne

    Marta Dziekońska

    psycholożka, terapeutka w nurcie Akceptacji i Zaangażowania, facylitatorka programów Adventure Therapy. Na codzień rozwija projekt Wszędzie Ważne i pracuje w swoim gabinecie pomagając innym budować autentyczne życie oparte o ich wartości. Po godzinach psia przewodniczka, solo podróżniczka i surferka z zimową bazą w Portugalii. Marta czuwać będzie nad przebiegiem warsztatów psychologicznych i poprowadzi kąpiel leśną.

    Olga Maj

    leśniczka z wykształcenia, z pasji podróżniczka oraz edukatorka. Człowiek wielu talentów, z olbrzymim doświadczeniem w edukacji przyrodniczej m. in. w Tatrzańskim Parku Narodowym. Wychowawczyni młodzieży i miłośniczka dzikiej kuchni, która by być bliżej przyrody postanowiła zamieszkać w starej chacie w górach. Olga podzieli się z nami wiedzą o tajemnicach dzikiej natury, pokaże nam jak bezpiecznie biwakować w lesie i poprowadzi warsztaty zielarskie.

    Katarzyna Walczak

    psycholożka, pedagożka, specjalistka od komunikacji – zarówno tej w internecie, jak i poza nim. W pracy poszukuje połączeń między technologią a pomaganiem. Prywatnie mama Ludwika i partnerka Marka. Prowadzi profil na Instagramie @wukojeniu, na którym opowiada o budowaniu siedliska na skraju lasu i o swoim codziennym, wiejskim, powolnym życiu bez plastiku, w zgodzie z naturą i sobą. Kasia zadba o organizacyjną część wyjazdu i będzie naszym łącznikiem z cywilizacją.

    “Może ta podróż nie polega na stawaniu się czymkolwiek. Może w tej podróży chodzi o to, by przestać być wszystkim tym, czym tak naprawdę nie jesteś, abyś mogła być tym, kim miałaś być w pierwszej kolejności.”

    ― Paul Coelho

    Plan wyprawy

    Plan wyprawy

    Przyroda i przygoda

    Zawędrujesz tam, gdzie kończy się zasięg. Rozbijesz z nami obóz w środku lasu, gdzie będziemy wspólnie gotować na otwartym ogniu i zasypiać pod dachem z gwiazd. Doświadczysz lasu poprzez opuszki palców, nauczysz się rozpoznawać tropy dzikich zwierząt, nazywać głosy ptaków i zbierać jadalne zioła. Przez kilka dni i nocy będziesz razem z nami mierzyć się z wyzwaniami, które stawia przed człowiekiem bycie blisko dzikiej natury (komary, pająki, sarny – wiadomo :P).

     Zdrowie psychiczne

    Weźmiesz udział w kąpieli leśnej, która pozwoli Ci się naprawdę zrelaksować. Ze wsparciem doświadczonej terapeutki i grupy zanurzysz się w warsztatowy proces, który pomoże Ci zaprzyjaźnić się autentyczną wersję siebie. Będzie to okazja do poszukania odpowiedzi na pytania, których na co dzień sobie nie zadajemy i głęboką refleksję. Po wyjeździe możesz skorzystać z konsultacji psychologicznej np. po to, by porozmawiać o tym, co przeżyłaś i zdecydować jak wnieść te lekcje w swoje codzienne życie.

    Czas razem offline

    Wyłączysz telefon całkowicie wchodząc w tryb offline.  Poczujesz na nowo spontaniczność, przyjemność i dobrą zabawę podczas autentycznego spotkania z innymi. Stworzymy Ci przestrzeń pełną zrozumienia i troskliwości dla samej siebie. Poznasz swoje mocne strony i doświadczysz wsparcia grupy. Wspólnie przeżyjemy momenty, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie i swoje życie z innej, szerszej perspektywy. Prawdopodobnie wrócisz z lasu z nowymi przyjaciółmi, bo tak się zwykle kończą nasze warsztaty.

    Format tego wydarzenia może się nieco różnić od innych Twoich poprzednich doświadczeń, dlatego zachęcamy Cię do zaufania nam w tym procesie.

    Regulamin wydarzenia

    Las, który odwiedzimy znajduje się rękach publicznych, dlatego zależy nam na zachowaniu natury w nietkniętym stanie. Członkowie lokalnej społeczności zapewniają nam wsparcie logistyczne w trakcie wyprawy, dlatego będzie możliwe zostawienie wartościowych rzeczy w bezpiecznym miejscu i awaryjne schronienie.

    Ta wyprawa i warsztaty nie są terapią i nie mają na celu jej zastąpienia. Biorąc udział w wydarzeniu, bierzesz odpowiedzialność za swoje emocje i bezpieczeństwo oraz zobowiązujesz się poinformować psycholożkę o trwającym aktualnie procesie terapii, leczeniu farmakologicznym lub kryzysie.

    Prosimy nie wahaj się z nami skontaktować się, jeśli masz jakiekolwiek pytania.