utworzone przez admin | kwi 15, 2025 | Zdrowie psychiczne
Zmagania z zaburzeniami nastroju to codzienna rzeczywistość milionów ludzi, którzy zmagają się z wahaniami emocjonalnymi wpływającymi na ich życie, relacje i samopoczucie. W Polsce problem ten dotyka około 1,5 miliona osób....
utworzone przez admin | mar 15, 2025 | Zdrowie psychiczne
W niektórych sytuacjach społecznych nakładamy symboliczne maski, które pomagają nam dostosować się do sytuacji, chociażby dobrze wypaść na rozmowie o pracę. Depresja też potrafi nakładać maski i ukrywać się za zasłoną nietypowych objawów,...
utworzone przez admin | lut 26, 2025 | Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Kompulsywne objadanie się często utożsamiane jest z emocjonalnym objadaniem się. Oba te zjawiska mają wspólny mianownik, czyli jedzenie przez osobę zbyt dużej ilości pokarmu. Różnica jednak leży w tym, jaki jest powód...
utworzone przez admin | lut 15, 2025 | Zdrowie psychiczne
Autor: Marta Dziekońska W czasach przedpandemicznych kiedy jeszcze sporo podróżowałam, zdarzało mi się organizować spotkania i opowiadać ludziom o moich samotnych podróżach. I zawsze padało wtedy jedno pytanie. „Ale ty się...
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | lut 5, 2025 | Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Poczucie własnej wartości odgrywa ważną rolę w tym, jak postrzegamy samych siebie. Ma też olbrzymie przełożenie na to, jakie podejmujemy decyzje, budujemy relacje, czy w jaki sposób się komunikujemy....
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | sty 25, 2025 | Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Żyjemy w świecie ciągłych sygnałów i wrażeń – od hałasu ulicznego, przez reklamy, po nieustanne powiadomienia z mediów społecznościowych. Nasz układ nerwowy często nie nadąża z przetwarzaniem...
