Anna Łabuz-Błaszczak
mgr psychologii i psychodietetyk, konsultacje psychologiczne w duchu terapii ACT, konsultacje psychodietetyczne
anna@wszedziewazne.pl
200 zł /sesja
9 opinii
Pomagam osobom, które mierzą się z:
Stres
Niska Samoocena
Zaburzenia odżywiania
PTSD
Trudności w relacjach
Niska motywacja
ADHD
Kryzys
Napięcie
Brak pewności siebie
Silne emocje
* godziny podane w kalendarzu są w polskiej strefie czasowej.
Termin spotkania może zostać zmieniony bezpłatnie lub anulowany do 24h przed planowanym rozpoczęciem.
Jeśli nie jesteś zadowolon_, zwrócimy Ci pieniądze.
Możesz zapłacić kartą płatniczą lub natychmiastowym przelewem.
Nie musisz nic instalować, możesz połączyć się ze swojej przeglądarki internetowej.
Zobacz co mówią osoby, które nam zaufały
Edukacja i filozofia pracy
Jestem psycholożką ze specjalnością: psychologia kliniczna i psychologia zdrowia (SWPS). Dyplom z dietetyki i uprawnienia pedagogiczne zdobyłam w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu. Ukończyłam też studia podyplomowe na kierunku Psychologia sportu (WSB).
Każde z moich doświadczeń edukacyjnych było ważne, jednak przełomem było zdobycie certyfikatu Praktyczki DM (nr certyfikatu PIDM: 10/STMII/2020) – był to niezwykle rozwijający dla mnie czas nadający kierunek mojej pracy. Poza tym jestem specjalistką w pracy protokołem Przedłużonej Ekspozycji w terapii PTSD.
Wspieram osoby zmagające się z ADHD/ASD, w radzeniu sobie z codziennością. Pomagam z mierzeniu się z trudnymi emocjami, stresem, lękiem oraz zaburzeniami odżywiania. Pomagam osobom doświadczającym wstydu na nowo zbudować relację z własnym ciałem, poradzić sobie z objadaniem i jedzeniem emocjonalnym.
Pracuję chętnie z każdym tworząc empatyczną przestrzeń do rozmowy bez poczucia bycia ocenianym. Naturalnie odnajduję się w pracy z osobami lubiącym działanie, które rozumieją, jak ważna jest praca własna, dzięki czemu rozwijają się nie tylko podczas naszych spotkań, ale też pomiędzy nimi, co sprzyja szybszym efektom pracy.
Chcę pomagać innym rozwijać samoświadomość i rozumienie siebie, własnych emocji, przekonań, czy schematów w budowaniu życia na własnych zasadach. Wiem, że dzięki rozumieniu siebie, dobrej komunikacji, asertywności, w tym stawianiu granic, mamy też pośredni wpływ na inne osoby, co może zainspirować je do wprowadzenia dobrych zmian w życiu.
Podczas sesji stosuję podejście dialogu motywującego (DM), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) i terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Edukuję na tematy psychologiczne oraz korzystam z technik oddechowych i relaksacji oraz ćwiczeń wyobrażeniowych pomagających nawiązać kontakt z ciałem. Lubię używać humoru i nieco rozluźniać atmosferę, jeśli jest na to przestrzeń.
Obecnie kontynuuję poszerzanie swoich kwalifikacji w nurtach trzeciej fali uczestnicząc w szkoleniach z tego zakresu oraz kursach z dietetyki. Chcę również lepiej rozumieć osoby neuroróżne, do których sama się zaliczam, więc również ten kierunek pozostaje w obszarze moich zainteresowań. Jestem po terapii własnej i pracuje pod regularną superwizją.