Wędrujący Krąg

spotkanie online

Empatyczna wirtualna przestrzeń na wyrażanie siebie i swojej historii. Dla wszystkich osób poszukujących poczucia przynależności i wspólnoty.

Kiedy?

Poniedziałek 18 listopada 2024 godz. 18.00 (polskiego czasu)

Krąg poprowadzi Oliwia Staszczyk

Wydarzenie potrwa około 2 godziny i odbędzie się za pośrednictwem Google Meet (do udziału nie potrzebujesz instalować dodatkowych programów – wystarczy przeglądarka)

Link do spotkania otrzymasz na podany adres email w dniu spotkania.

Wydarzenie jest bezpłatne i cykliczne – nie musisz ponownie zapisywać się na kolejne spotkania, informacje o nich otrzymasz drogą mailową.

Usiądź z nami w Kręgu!

Zapisując się na spotkanie zapisujesz się również na nasz Newsletter o zdrowiu psychicznym dla wolnych dusz! Czyli szczere przemyślenia z gabinetu psychologicznego, które poruszą twoje serce i poszerzą horyzonty. Nasze listy to również opowieści z życia cyfrowych nomadów, podróżniczek i emigrantek, dzięki którym i ty odważysz się na podejmowanie własnych, śmiałych decyzji!

* W naszym nieodpłatnym Ważnym Newsletterze, dzielimy się z Tobą wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego. Ważny Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przez nas działalności w ramach Wszędzie Ważne (w tym informacji handlowych), informacji o naszych usługach, o nowych funkcjonalnościach naszej Strony internetowej i Gabinetu psychologicznego online, o organizowanych wydarzeniach czy informacji o prowadzonych kampaniach edukacyjnych (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Facebook czy TikTok)

Zasady zasiadania w kręgu

  • Czas kręgu to czas ważny – nie spóźniamy się i nie wychodzimy wcześniej.
  • Osoba zwołująca otwiera i zamyka krąg, pilnuje czasu i przypomina o obowiązujących zasadach.
  • Osoby uczestniczące zabierają po kolei głos podając sobie “gadający przedmiot”. Krąg ma za zadanie w milczeniu i z uwagą wysłuchać każdej z osób uczestniczących. Nie ma obowiązku mówienia. 
  • Wszystkie osoby w kręgu obowiązuje zasada poufności. Aby krąg był bezpiecznym miejscem, wszystko co zostało w kręgu wyrażone, pozostaje w kręgu.
  • Osoba posiadająca głos mówi jedynie o sobie, swoich myślach, uczuciach i doświadczeniach. Nie opowiadamy o innych.
  • Słuchamy z uważnością i empatią. Nie zadajemy pytań. Nie przerywamy osobie mówiącej.
  • W kręgu nie ma miejsca na oceny i krytykę. Wstrzymujemy się przed komentowaniem i nie udzielamy rad.
  • Możemy odnieść się do wypowiedzi innej osoby uczestniczącej jeśli nas poruszyła, ale zawsze mówiąc o sobie.
  • Jeżeli wypowiedź zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu lub łamie którąś z zasad, zwołująca ma prawo dać o tym znać cichą grzechotką.
  • Krąg kończy się gdy osoby uczestniczące zdecydują o “nasyceniu” kręgu lub gdy skończy się przeznaczony czas na spotkanie.

Poznaj opinie uczestniczek

Hejo! Wczorajszy krąg był świetny! Na początku czułam się dziwnie mówiąc do osób, których nie znam, ale potem poczułam się bardzo swobodnie i lekko.

Poczułam się wysłuchana i nieoceniona z przyjemnością słuchało mi się o tym, jak życie doświadczają inni. Odziwo, doświadczają inni. Odziwo, doświadczają podobnie. Poczucie, że nie tylko ja tak mam dało mi ulgę.

Po kręgu czułam jakbym coś z siebie zrzuciła. Poczułam się lekko. Poczułam ulgę. Dziękuję pięknie za to spotkanie!

Cześć! Chciałabym podziękować Wam za wczorajszy Wędujący Krąg. Byłam pierwszy raz i jestem pod wrażeniem atmosfery. Duża otwartosc prowadzącej i uczestniczek, zero oceniania, wsparcie. Naprawdę fajnie, że jest taka inicjatywa.

Prowadząca* Oliwia Staszczyk 

Studentka psychologii na uniwersytecie SWPS, adeptka hipnozy terapeutycznej w Katowickim Instytucie Psychoterapii i jedyna tarocistka w Wszędzie Ważne.

Jak mówi: „W życiu najważniejsze jest dla mnie czucie. Połączenie z emocjami, z naturą, z ludźmi dokoła mnie. Żeby móc lepiej zrozumieć tak siebie, jak innych; ale też po to, by pomagać najlepiej, jak to możliwe. Wierzę, że kreatywność, wyobraźnia i wędrówki w naturę to jedne z najlepszych oręży przeciwko trudom świata.”

*odpowiedzialnością powołującej jest trzymanie przestrzeni dla trudnych emocji, które mają prawo się pojawiać. Rolą trzymającej jest zadbanie o to, aby na każdą wypowiedź znalazło się miejsce. Krąg jednak nie jest procesem terapeutyczym, ani miejscem, w którym otrzymasz pomoc psychologiczną.

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)