Baza wiedzy

Kontrakt terapeutyczny

Kontrakt terapeutyczny

Psychoterapia to proces, w którym bardzo ważna jest relacja, która tworzy się między osobą kliencką a terapeutą. Aby relacja mogła opiera się na szacunku i wzajemnym zaufaniu, potrzebne są zasady, na które zgadzają się obie strony terapii. Takie reguły spotkań z...

Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii

Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii

Ach, wykąpać się w lesie! Nie w leśnym jeziorku, nie w chłodnym strumyku przepływającym pośród drzew, tylko w lesie samym w sobie. W jego soczystej zieleni, w zapachu igieł i żywicy, w głębokiej, do niczego nie dającej się porównać woni starodrzewia, mądrych dębów,...

Trauma – czym jest i na czym polega jej leczenie?

Trauma – czym jest i na czym polega jej leczenie?

Żyjemy w niespokojnym świecie. Niespokojnym na tyle, że prawdopodobieństwo, iż w ciągu naszego życia przydarzy nam się trauma jest najwyższe od czasów drugiej wojny światowej [1]. Niepokoje społeczne, przemoc, katastrofa klimatyczna. To czynniki, które niewątpliwie...

Depresja – czy można ją wyleczyć?

Depresja – czy można ją wyleczyć?

Smutek to emocja, z którą my, ludzie – niezbyt się lubimy. Na szczęście ma do siebie to, że po niedługim czasie mija. Ulotność tę dzieli ze wszystkimi innymi emocjami, które każdego dnia przepływają przez nas, chwila za chwilą, zastępując jedna drugą albo mieszając...

Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego pamiętaj, że artykuły nie zastąpią terapii! Jeśli potrzebujesz wsparcia zarezerwuj spotkanie tutaj!

Zapisz się na newsletter i pobierz wsparciownik

Zbiór przydatnych narzędzi dla osób, które korzystają z psychoterapii lub ją rozważają!

* Pobierając za darmo nasz Wsparciownik, zapisujesz się jednocześnie na nieodpłatny Ważny Newsletter, w którym dzielimy się z Tobą wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego. Ważny Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przez nas działalności w ramach Wszędzie Ważne (w tym informacji handlowych), informacji o naszych usługach, o nowych funkcjonalnościach naszej Strony internetowej i Gabinetu psychologicznego online, o organizowanych wydarzeniach czy informacji o prowadzonych kampaniach edukacyjnych (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Facebook czy TikTok)