Terapia online
dla ekspatów
Z nami zbudujesz życie w zgodzie ze sobą gdziekolwiek jesteś
Zrób pierwszy krokDla kogo jesteśmy?
Pracujemy z osobami, które żyją, pracują lub kochają między kulturami. Pomagamy odzyskać równowagę i poczucie przynależności, niezależnie od miejsca na mapie i odnaleźć spokój w tożsamości, która nie mieści się w jednej definicji.
Poznaj nasz zespół
Jak możemy pomóc?
Pomagamy odzyskać równowagę i poczucie przynależności niezależnie od miejsca na mapie. Znajdź na nowo spokój w tożsamości, która nie mieści się w jednej definicji.
Sprawdź naszą pełną ofertę
Terapia indywidualna
Kiedy chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób reagowania na świat. Pomaga odnaleźć spokój i zwiększyć poczucie wpływu.
Terapia par
Dla par, które chcą lepiej się rozumieć, rozmawiać bez walki i odbudować bliskość. Pracujemy nad komunikacją, emocjami i potrzebami, które często ukrywają się pod codziennymi konfliktami.
Diagnoza ADHD (dla dorosłych)
Jeśli zastanawiasz się, skąd biorą się Twoje trudności z koncentracją, emocjami czy organizacją, to diagnoza może pomóc to uporządkować. Oferujemy pełen proces diagnostyczny online, oparty na aktualnych standardach klinicznych.
Grupy rozwojowe i warsztaty
Dla osób, które chcą wzmacniać samoregulację emocjonalną, poczucie własnej wartości i relacje z innymi. To bezpieczna przestrzeń do nauki, refleksji i wymiany doświadczeń z innymi osobami, które czują podobnie.
Jak wyglądają spotkania terapii online?
-
1
Poznajemy się
To spokojna rozmowa, w której możesz opowiedzieć, co teraz najtrudniejsze. Zadbamy o techniczne szczegóły i atmosferę, dzięki której poczujesz się bezpiecznie od pierwszej chwili.
-
2
Wspólne ustalenia
Razem określamy cele terapii, częstotliwość spotkań i sposób pracy. To moment, by zapytać o wszystko i upewnić się, że to dla Ciebie odpowiednie miejsce.
-
3
Regularne sesje
Każda sesja ma swoją strukturę, podczas której omawiamy bieżące doświadczenia, obserwujemy zmiany i wspólnie szukamy strategii, które działają. Tempo pracy dopasowane jest do Ciebie i Twoich potrzeb.
-
4
Monitorowanie postępów
Regularnie podsumowujemy Twoje zmiany i refleksje. Dzięki temu widzisz, że praca przynosi efekty, nawet jeśli nie od razu. Małe kroki, powtarzane z uważnością, tworzą trwałą zmianę.
Terapia online jest równie skuteczna jak spotkania stacjonarne.
Dla wielu osób to bezpieczniejszy, bardziej dostępny sposób pracy nad sobą. Bo liczy się nie miejsce, tylko obecność i zrozumienie.
Co mówią osoby, które nam zaufały?
Każda historia zaczyna się inaczej, czasem od wahania, czasem od ciekawości, ale wszystkie łączy jedno: odwaga, by zrobić pierwszy krok.
Za każdym imieniem stoi prawdziwa historia. Czasem trudna, czasem pełna nadziei, ale zawsze prawdziwa.
Zobacz jak możemy Ci pomóc
