utworzone przez admin | maj 6, 2026 | Terapia online, Zdrowie psychiczne
autor: Anna Łabuz – Błaszczak Żyjemy w kulturze „za dużo, za szybko, za bardzo”. Mamy się rozwijać, działać, ogarniać i stale iść do przodu. W takim tempie życia sen bywa często zaniedbywany. Odkładamy go “na później”,...
utworzone przez admin | kwi 27, 2026 | Zdrowie psychiczne, Terapia online
autor: Oliwia Dudkowska Poczucie własnej wartości a niska samoocena – dlaczego możesz dobrze funkcjonować i źle o sobie myśleć? Można mieć stabilną pracę, relacje, plany, a nawet życie, które z zewnątrz wygląda na „poukładane”...
utworzone przez admin | mar 30, 2026 | Zdrowie psychiczne, Terapia online
Trójkąt dramatyczny to jeden z modeli psychologicznych, które porządkują relacyjny chaos. Nie dlatego, że wyjaśniają wszystko, lecz dlatego, że pokazują powtarzalny mechanizm: dlaczego rozmowy kończą się podobnie, czemu po pomaganiu...
utworzone przez admin | sty 19, 2026 | Terapia online, Wszystkie, Zdrowie psychiczne
Poczucie zagubienia w życiu dorosłym potrafi być bardzo bolesne. Na zewnątrz wszystko może wyglądać „jak trzeba”: praca jest, relacje są, codzienność się toczy. A jednak w środku pojawia się myśl: „Czuję się kompletnie zagubionx. Nie wiem,...
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | gru 1, 2025 | Terapia online, Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Diagnoza ADHD początkowo związana była głównie z chłopcami, u których zauważano intensywną nadpobudliwość ruchową. Obecnie wiemy, że ADHD, czyli zespół deficytu uwagi z nadaktywnością dotyczy obu płci i może...
utworzone przez Kasia Makarewicz | wrz 30, 2025 | Terapia online
Autor: Kasia Makarewicz Czasami chciałabym wiedzieć, co najbliżsi mi ludzie wpisują w okna swojej wyszukiwarki. Żeby wiedzieć, czego brakuje im naprawdę. Czego się boją, co podejrzewają, o czym myślą, gdy kolejny raz nie mogą...
