Wszędzie możesz czuć się jak u siebie.
Zrób pierwszy krok do życia na własnych zasadach.
Dla kogo jesteśmy?
Czasem trzeba się zgubić, żeby się odnaleźć.
Życie między kulturami to szczególne doświadczenie. Z jednej strony ekscytujące i rozwijające, z drugiej — pełne momentów, gdy czujesz się niezrozumianx i trochę zagubionx. Jakbyś żyłx w dwóch światach jednocześnie.
To naturalne, że czasem:
- Trudno cieszyć Ci się życiem „tutaj”, gdy masz poczucie, że powinnxś być „tam”
- Masz wrażenie, że nigdzie nie pasujesz w pełni – jakbyś zawsze byłx trochę nie tam, gdzie trzeba, niezależnie od tego, gdzie jesteś. Czujesz, że nikt do końca nie zrozumie Twojej perspektywy, a przez to trudno jest Ci być sobą.
- Pragniesz być zrozumianx, ale czujesz, że trudno wytłumaczyć swoje emocje komuś, kto nie przeszedł podobnej drogi – bo jak np. opowiedzieć o tęsknocie za miejscem, w którym jednocześnie czujesz się obco.
To właśnie w tych momentach kryje się potencjał do głębszego zrozumienia siebie i odkrycia swojej wyjątkowej perspektywy, pozwalającej czerpać to, co najlepsze z obu światów. Jesteśmy tu, by towarzyszyć Ci w tej podróży, by spojrzeć na swoje doświadczenia z nowej perspektywy. Bo często to, co wydaje się naszym największym wyzwaniem, może stać się źródłem największej mądrości.
Co możemy dla Ciebie zrobić?
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia grupowa
Psychoterapia par i związków
Diagnoza psychologiczna
O nas
Jako zespół terapeutów-emigrantów-podróżników wiemy, że życie między kulturami to nie tylko wyzwanie – to potencjalna siła. Same przeszłyśmy tę drogę: od poczucia rozdarcia do odkrycia, że można czerpać to, co najlepsze z obu światów.
Dlatego nie oferujemy szybkich rozwiązań ani prostych rad, bo takich nie ma.
Rozumiemy Twoje wyzwania nie tylko z książek:
- Znamy uczucie bycia 'nie do końca u siebie’ od podszewki.
- Wiemy, jak to jest budować życie od nowa w obcym kraju.
- Rozumiemy, że niektórych rzeczy nie da się po prostu 'przyzwyczaić’.
- Łączymy profesjonalną wiedzę z autentycznym zrozumieniem emigracyjnych wyzwań.
- Akceptujemy wszystkie Twoje (nawet sprzeczne!) uczucia – wiemy, że odczuwanie samotności i potrzeba niezależności, choć pozornie to tak wygląda, to wcale się nie wykluczają.
Pomagamy zamienić poczucie niedopasowania w wyjątkowy atut życiowy. Bo wierzymy, że gdy przestaniesz z tym walczyć, odkryjesz w sobie rzeczy, o których istnieniu nawet nie wiedziałxś.
Zobacz, jak inni odnaleźli swoją drogę.
Jak pracujemy?
psychoterapia online dla osób na emigracji
Bezpieczna przestrzeń bez oceniania
Tworzymy miejsce, gdzie możesz być w pełni sobą – bez względu na to, kim jesteś i jakie wybory życiowe podejmujesz. Mamy doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnymi i LGBTQ+, bo wiemy, że zaufanie buduje się na autentycznym zrozumieniu i akceptacji.
Wsparcie bez granic geograficznych
Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną po polsku, dostosowaną do Twojej strefy czasowej. Bez względu na to, gdzie jesteś, możesz liczyć na skuteczne wsparcie na poziomie tradycyjnej terapii – wystarczy stabilne łącze internetowe.
Wspólna droga do Twojej równowagi
Nie jesteśmy wszechwiedzącymi ekspertami – jesteśmy przewodnikami. Wspólnie odkryjemy Twoje ukryte zasoby i przekształcimy je w narzędzia do lepszego życia. Bo często największa moc kryje się dokładnie w tym, co uznajemy za swoje ograniczenie.
FAQ
Jak wygląda proces terapii online w 'Wszędzie Ważne’?
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsze spotkanie to czas, podczas którego możesz opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie ważne i trudne. Poznamy się, odpowiemy na Twoje pytania i wspólnie zastanowimy się nad najlepszą formą wsparcia. Spotkanie trwa 50 minut i jest w pełni online.
Jak długo trwa cały proces?
Każda droga jest inna. Niektórym wystarcza kilka spotkań, by poczuć znaczącą zmianę, inni decydują się na dłuższą współpracę. Wszystko zależy od Twoich potrzeb i celów, które wspólnie ustalimy.
Jak często odbywają się spotkania?
Zwykle spotykamy się raz w tygodniu. Jednak zawsze dostosowujemy częstotliwość do Twoich potrzeb i możliwości. Sesje trwają 50 minut.
Jakie są koszty?
Sesja indywidualna kosztuje 300 zł (50 min). Sesja terapii par to koszt 330 zł (50 min) lub 370 zł (75min).
W jakich godzinach pracujecie?
Oferujemy elastyczne terminy dopasowane do różnych stref czasowych — od wczesnego ranka po późny wieczór. Możesz wybrać porę, która najlepiej pasuje do Twojego rytmu dnia.
Jak mogę się przygotować do pierwszej sesji?
Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Zadbaj tylko o spokojne miejsce z dostępem do internetu, gdzie będziesz mógł_mogła swobodnie rozmawiać. Wszystkie techniczne szczegóły otrzymasz w mailu przed spotkaniem.
W jakim języku prowadzone są sesje?
Sesje prowadzimy po polsku, co pozwala na swobodne wyrażanie nawet najbardziej subtelnych emocji. W razie potrzeby możliwe są też sesje w języku angielskim.
Co jeśli pierwsza sesja nie spełni moich oczekiwań?
Zależy nam, byś czuł_a się bezpiecznie podejmując decyzję o terapii. Dlatego jeśli po pierwszej sesji uznasz, że nie jesteś zadowolon_ — zwrócimy Ci całą kwotę. Bez pytań i tłumaczeń. Szanujemy Twoją autonomię w podejmowaniu decyzji.
Czy mogę zmienić terapeut(k)ę?
Tak, najważniejsze jest, byś czuł_a się komfortowo. Jeśli uznasz, że potrzebujesz zmiany, pomożemy Ci znaleźć inną osobę z naszego zespołu.
Czy terapia online jest skuteczna?
Tak — badania potwierdzają, że terapia online jest równie skuteczna jak tradycyjna. W przypadku osób mieszkających za granicą i tych, które podróżują, ma dodatkową zaletę: możesz kontynuować proces niezależnie od zmian miejsca pobytu czy strefy czasowej.
Nie bój się spróbować. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie będziesz zadowolonx z pierwszej konsultacji, zwrócimy Ci całą kwotę. Bez pytań – to Ty najlepiej wiesz, czego potrzebujesz.
Zapisz się i otrzymaj nasz bezpłatny przewodnik!
Odnajdź siebie — jak poczuć się “jak w domu”, gdziekolwiek jesteś?
Praktyczny przewodnik stworzony przez psycholożki, które same poznały wartość życia na styku kultur. Znajdziesz w nim konkretne ćwiczenia i transformacyjne pytania, które pomogą Ci stworzyć własną definicję "bycia u siebie" - niezależnie od miejsca na mapie.
* Pobierając za darmo nasz Ebook, zapisujesz się jednocześnie na nieodpłatny Newsletter, w którym dzielimy się z Tobą wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego. Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przez nas działalności w ramach Wszędzie Ważne (w tym informacji handlowych), informacji o naszych usługach, o nowych funkcjonalnościach naszej Strony internetowej i Gabinetu psychologicznego online, o organizowanych wydarzeniach czy informacji o prowadzonych kampaniach edukacyjnych (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Facebook czy TikTok)