Baza wiedzy
Czym jest „diversity and inclusion” i jak wpływa na zdrowie psychiczne pracowników?
Wyobraź sobie, że przychodzisz do pracy i możesz być w pełni sobą. Nie musisz ukrywać swojego pochodzenia, orientacji, przekonań czy sposobu myślenia. Czujesz, że Twoja perspektywa jest ceniona, a różnice między Tobą a współpracownikami są źródłem siły zespołu, nie...
Nurty psychoterapeutyczne – poznaj różne drogi do zmiany
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Nurt psychoterapeutyczny to pojęcie określające pewnego rodzaju spójny system pracy w psychoterapii, który uwzględnia zarówno podejście teoretyczne, jak i praktyczne w kontekście pracy z drugim człowiekiem. Stara się znaleźć przyczyny...
Nie zapomnij sprawdzić swoich kontrolek, czyli o czym mówią nam emocje
Na początek Krótka Bajka o Złości Za górami, za lasami żyła sobie Złość. Była ogniście czerwona, skłębiona i samotna. Nikt Złości nie chciał – mówiono, że piękności szkodzi, że przez nią zrywają się relacje i wybuchają wojny. Przeciwstawiano ją szczęściu i zrzucano na...
Rozterki na emigracji – jak znaleźć równowagę mieszkając w 2 krajach na raz?
Życie podzielone między dwa kraje to rzeczywistość coraz większej liczby osób. Jeśli należysz do grona emigrantów balansujących między Polską a innym krajem, z pewnością znasz to uczucie ciągłego rozdarcia. Z jednej strony – możliwości i rozwój w nowym miejscu, z...
Ciemna strona emigracji
Autor: Katarzyna Lelów Prolog Dedykacja: Dla Marty, która jest moim jasnym punktem na mapie emigracji. Dla projektu Wszędzie Ważne, który dał mi możliwość pozostawienia tego świadectwa. Nie czuję się emigrantką. Czuję się człowiekiem, który pewnego dnia posłuchał...
Zaburzenia emocjonalne – czym są i jak sobie z nimi radzić?
Każdy z nas czasem czuje smutek, złość czy lęk. To normalne uczucia, które przychodzą i odchodzą. Ale co, jeśli trudne emocje zostają na dłużej i zaczynają utrudniać codzienne życie? Poznaj, czym są zaburzenia emocjonalne, jak je rozpoznać i gdzie szukać pomocy, gdy...
Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego pamiętaj, że artykuły nie zastąpią terapii! Jeśli potrzebujesz wsparcia zarezerwuj spotkanie tutaj!
Zapisz się i otrzymaj nasz bezpłatny przewodnik!
Odnajdź siebie — jak poczuć się “jak w domu”, gdziekolwiek jesteś?
Praktyczny przewodnik stworzony przez psycholożki, które same poznały wartość życia na styku kultur. Znajdziesz w nim konkretne ćwiczenia i transformacyjne pytania, które pomogą Ci stworzyć własną definicję "bycia u siebie" - niezależnie od miejsca na mapie.
* Pobierając za darmo nasz Ebook, zapisujesz się jednocześnie na nieodpłatny Newsletter, w którym dzielimy się z Tobą wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego. Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przez nas działalności w ramach Wszędzie Ważne (w tym informacji handlowych), informacji o naszych usługach, o nowych funkcjonalnościach naszej Strony internetowej i Gabinetu psychologicznego online, o organizowanych wydarzeniach czy informacji o prowadzonych kampaniach edukacyjnych (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Facebook czy TikTok)