utworzone przez admin | sty 19, 2026 | Terapia online, Zdrowie psychiczne
Poczucie zagubienia w życiu dorosłym potrafi być bardzo bolesne. Na zewnątrz wszystko może wyglądać „jak trzeba”: praca jest, relacje są, codzienność się toczy. A jednak w środku pojawia się myśl: „Czuję się kompletnie zagubionx. Nie wiem,...
utworzone przez admin | lis 15, 2025 | Emigracja, Zdrowie psychiczne
Cześć , Nie powiem Ci, co się stało, bo nie potrzebujesz tego wiedzieć. A ja nie musiałam o tym mówić – ale nie miałam o tym pojęcia, dopóki nie poznałam Marty. Wcześniej retraumatyzowałam się dwukrotnie,...
utworzone przez admin | lip 15, 2025 | Emigracja
Życie podzielone między dwa kraje to rzeczywistość coraz większej liczby osób. Jeśli należysz do grona emigrantów balansujących między Polską a innym krajem, z pewnością znasz to uczucie ciągłego rozdarcia. Z jednej strony – możliwości...
utworzone przez admin | cze 16, 2025 | Zdrowie psychiczne
Każdy z nas czasem czuje smutek, złość czy lęk. To normalne uczucia, które przychodzą i odchodzą. Ale co, jeśli trudne emocje zostają na dłużej i zaczynają utrudniać codzienne życie? Poznaj, czym są zaburzenia emocjonalne, jak...
utworzone przez admin | maj 30, 2025 | Zdrowie psychiczne, Emigracja
Elastyczność, brak dojazdów, swoboda organizacji czasu – to zalety pracy zdalnej, które wielu z nas doceniło w ostatnich latach. Jednak ta forma zatrudnienia niesie ze sobą również specyficzne wyzwania, które mogą prowadzić do wypalenia...
