utworzone przez admin | mar 30, 2026 | Zdrowie psychiczne, Terapia online
Trójkąt dramatyczny to jeden z modeli psychologicznych, które porządkują relacyjny chaos. Nie dlatego, że wyjaśniają wszystko, lecz dlatego, że pokazują powtarzalny mechanizm: dlaczego rozmowy kończą się podobnie, czemu po pomaganiu...
utworzone przez admin | mar 16, 2026 | Zdrowie psychiczne, Relacje
Większość osób, jeśli zatrzyma się na chwilę i przyjrzy się sobie szczerze, potrafi wskazać obszar, w którym czuje się „gorszx” albo „niewystarczającx”. Dla jednej osoby będzie to wygląd, dla innej kompetencje, relacje, codzienna...
utworzone przez admin | lut 17, 2026 | Emigracja, Relacje
autor: Michalina Kamińska Czy język, którym mówimy, zmienia to, kim jesteśmy – zwłaszcza na emigracji? W życiu za granicą bardzo szybko okazuje się, że tak. To, jakiego języka używamy na co dzień, wpływa na poczucie...
utworzone przez admin | sty 19, 2026 | Terapia online, Wszystkie, Zdrowie psychiczne
Poczucie zagubienia w życiu dorosłym potrafi być bardzo bolesne. Na zewnątrz wszystko może wyglądać „jak trzeba”: praca jest, relacje są, codzienność się toczy. A jednak w środku pojawia się myśl: „Czuję się kompletnie zagubionx. Nie wiem,...
utworzone przez admin | lis 15, 2025 | Emigracja, Zdrowie psychiczne
Cześć , Nie powiem Ci, co się stało, bo nie potrzebujesz tego wiedzieć. A ja nie musiałam o tym mówić – ale nie miałam o tym pojęcia, dopóki nie poznałam Marty. Wcześniej retraumatyzowałam się dwukrotnie,...
