utworzone przez admin | mar 30, 2026 | Zdrowie psychiczne, Terapia online
Trójkąt dramatyczny to jeden z modeli psychologicznych, które porządkują relacyjny chaos. Nie dlatego, że wyjaśniają wszystko, lecz dlatego, że pokazują powtarzalny mechanizm: dlaczego rozmowy kończą się podobnie, czemu po pomaganiu...
utworzone przez admin | mar 16, 2026 | Zdrowie psychiczne, Relacje
Większość osób, jeśli zatrzyma się na chwilę i przyjrzy się sobie szczerze, potrafi wskazać obszar, w którym czuje się „gorszx” albo „niewystarczającx”. Dla jednej osoby będzie to wygląd, dla innej kompetencje, relacje, codzienna...
utworzone przez admin | sty 19, 2026 | Terapia online, Wszystkie, Zdrowie psychiczne
Poczucie zagubienia w życiu dorosłym potrafi być bardzo bolesne. Na zewnątrz wszystko może wyglądać „jak trzeba”: praca jest, relacje są, codzienność się toczy. A jednak w środku pojawia się myśl: „Czuję się kompletnie zagubionx. Nie wiem,...
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | gru 30, 2025 | Zdrowie psychiczne, Felietony
autor: Anna Łabuz – Błaszczak Emocje zapisane w ciele – sygnały, które warto rozumieć Emocje zapisane w ciele niosą informacje o naszych potrzebach, granicach i niewyrażonych uczuciach. Zrozumienie ich nie wymaga specjalnej wiedzy...
utworzone przez Gość | gru 15, 2025 | Zdrowie psychiczne
autor: Oliwia Dudkowska Problemy w związku zdarzają się każdej parze i same w sobie nie są powodem do niepokoju. Kłótnie mogą być nawet okazją do rozwoju – o ile potrafimy rozmawiać i wyciągać z nich wnioski. Niepokój...
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | gru 1, 2025 | Terapia online, Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Diagnoza ADHD początkowo związana była głównie z chłopcami, u których zauważano intensywną nadpobudliwość ruchową. Obecnie wiemy, że ADHD, czyli zespół deficytu uwagi z nadaktywnością dotyczy obu płci i może...
