“Życie jest zmianą, zmiana to wypłynięcie na zupełnie obce wody, czasem doświadczamy sztormów, a czasem spokojnie dryfujemy z prądem”

U mnie w gabinecie możesz być sobą, niezależnie od tego, jaką masz przeszłość, skąd pochodzisz, z jaką płcią się identyfikujesz i kogo kochasz. Moja własna droga przez Hiszpanię, USA, Cypr i różne miasta Polski nauczyła mnie, że czasem przeprowadzka do innego miasta może być większym wyzwaniem niż wyjazd na drugi koniec świata. A bagaż naszych różnych doświadczeń, wędruje z nami zarówno przez piękne piaszczyste plaże, jak i miejskie, betonowe dżungle.

W gabinecie tworzę przestrzeń na wszystkie emocje, myśli i doświadczenia — takie, jakie w danym momencie są, bez oceniania, z pełną otwartością i empatyczną uważnością. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim, co pozwala moim klientom wyrażać się w języku bliższym ich sercu.

W swojej praktyce łączę elementy terapii poznawczo-behawioralnej z podejściami trzeciej fali — szczególnie terapią poznawczą opartą na uważności (MBCT) oraz terapią akceptacji i zaangażowania (ACT).

Jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Inter Ego Centrum Terapii Poznawczej i Schematu. Odbyłam własną terapię w nurcie CBT i otwarcie mówię o wartości korzystania ze wsparcia — to doświadczenie wzbogaciło mnie zarówno jako człowieka, jak i terapeutkę. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji u dr Natalii Liszewskiej, bo rozwój terapeuty jest fundamentem skutecznej pomocy.

Certyfikaty i szkolenia