Baza wiedzy
Kąpiele leśne, czyli terapia lasem prosto z Japonii
Autor: Oliwia Staszczyk Ach, wykąpać się w lesie! Nie w leśnym jeziorku, nie w chłodnym strumyku przepływającym pośród drzew, tylko w lesie samym w sobie. W jego soczystej zieleni, w zapachu igieł i żywicy, w głębokiej, do niczego nie dającej się porównać woni...
Trauma – czym jest i na czym polega jej leczenie?
Autor: Oliwia Staszczyk Żyjemy w niespokojnym świecie. Niespokojnym na tyle, że prawdopodobieństwo, iż w ciągu naszego życia przydarzy nam się trauma jest najwyższe od czasów drugiej wojny światowej [1]. Niepokoje społeczne, przemoc, katastrofa klimatyczna. To...
Superwizja – na czym polega i dlaczego jest ważna dla psychologa?
Autor: Kinga Bartkowiak Przeglądając strony internetowe psychologów i psychoterapeutów, osoby klienckie mogą natrafić na wyrażenie “pracuję pod stałą superwizją”. To zdanie, choć powtarza się często i w różnych kontekstach, niekoniecznie musi być jasne – ani dla osób...
Depresja – czy można ją wyleczyć?
Autor: Oliwia Staszczyk Smutek to emocja, z którą my, ludzie – niezbyt się lubimy. Na szczęście ma do siebie to, że po niedługim czasie mija. Ulotność tę dzieli ze wszystkimi innymi emocjami, które każdego dnia przepływają przez nas, chwila za chwilą, zastępując jedna...
Zespół stresu pourazowego – przyczyny, objawy, leczenie PTSD
Autor: Oliwia Staszczyk “Co cię nie zabije, to cię wzmocni”. To zdanie, które prawdopodobnie usłyszeliśmy w naszym życiu niejeden raz. W pewnym sytuacjach jednak znacznie bardziej adekwatne mogłoby być stwierdzenie brzmiące: “co cię...
Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy, leczenie
Autor: Kinga Bartkowiak Na początku 2022 roku na wielu portalach internetowych można było znaleźć informację o tym, że wypalenie zawodowe zostało wpisane do zaktualizowanej wersji Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-11). Wraz z tym wpisem rozpoczęły się...
Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego pamiętaj, że artykuły nie zastąpią terapii! Jeśli potrzebujesz wsparcia zarezerwuj spotkanie tutaj!
Zapisz się i otrzymaj nasz bezpłatny przewodnik!
Odnajdź siebie — jak poczuć się “jak w domu”, gdziekolwiek jesteś?
Praktyczny przewodnik stworzony przez psycholożki, które same poznały wartość życia na styku kultur. Znajdziesz w nim konkretne ćwiczenia i transformacyjne pytania, które pomogą Ci stworzyć własną definicję "bycia u siebie" - niezależnie od miejsca na mapie.
* Pobierając za darmo nasz Ebook, zapisujesz się jednocześnie na nieodpłatny Newsletter, w którym dzielimy się z Tobą wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego. Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przez nas działalności w ramach Wszędzie Ważne (w tym informacji handlowych), informacji o naszych usługach, o nowych funkcjonalnościach naszej Strony internetowej i Gabinetu psychologicznego online, o organizowanych wydarzeniach czy informacji o prowadzonych kampaniach edukacyjnych (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Facebook czy TikTok)