Baza wiedzy
DDA – co to za syndrom i na czym polega terapia?
Autor: Oliwia Staszczyk „Szalona, dezorientująca, samotna, straszna, smutna” [1]. Właśnie taka bywa rzeczywistość dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym. Raczej nie ma w niej miejsca na miłość, bliskość czy zrozumienie – wartości, których przecież chciałoby się...
Ciałopozytywność – co oznaczają zasady bodypositive?
Bycie szczupł_ jest już passé. Chodzi o to, żeby być zdrow_ i mieć dobre wyniki badań! Albo nie... Wcale nie chodzi o to, żeby być zdrow_, tylko o to, żeby kochać siebie bez względu na rozmiar spodni czy masę mięśniową! A może jednak: schudnij z tą znaną trenerką już...
ASD – czym jest spektrum autyzmu i jak je leczyć?
Autor: Oliwia Staszczyk Pokrzywdzeni, cierpiący, ignorowani przez państwo – ale przyjaźni i życzliwi. Po prostu godni współczucia. Właśnie tak wygląda obraz, jaki mają w Polsce osoby w spektrum autyzmu [1]. W ostatnich latach mamy do czynienia ze wzrostem diagnoz w...
Terapia poznawczo-behawioralna – czym jest i jakie daje korzyści?
Autor: Kinga Bartkowiak Psychoterapia to profesjonalna forma pomocy w kryzysie, w przypadku zaburzeń psychicznych czy w momencie mierzenia się z życiowymi trudnościami. Istnieje wiele nurtów psychoterapeutycznych, a jednym z najbardziej znanych jest podejście...
Somatyzacja – czym są zaburzenia psychosomatyczne?
Autor: Oliwia Staszczyk Zaburzenia psychosomatyczne – czym jest somatyzacja? Zdarza się, że cierpienie doświadczane przez naszą psychikę jest tak duże, że zaczyna ono do nas przemawiać za pomocą naszych narządów. Podobne stwierdzenie...
Zdrowie psychiczne – czym jest i jak o nie dbać?
Autor: Gość Zdrowie psychiczne obejmuje samopoczucie emocjonalne, psychologiczne i społeczne. Ma wpływ na nasze myślenie, emocje i zachowanie. Decyduje również o tym, jak radzimy sobie ze stresem, nawiązujemy relacje z innymi i jak podejmujemy różne wybory [1]. Jak...
Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego pamiętaj, że artykuły nie zastąpią terapii! Jeśli potrzebujesz wsparcia zarezerwuj spotkanie tutaj!
Zapisz się i otrzymaj nasz bezpłatny przewodnik!
Odnajdź siebie — jak poczuć się “jak w domu”, gdziekolwiek jesteś?
Praktyczny przewodnik stworzony przez psycholożki, które same poznały wartość życia na styku kultur. Znajdziesz w nim konkretne ćwiczenia i transformacyjne pytania, które pomogą Ci stworzyć własną definicję "bycia u siebie" - niezależnie od miejsca na mapie.
* Pobierając za darmo nasz Ebook, zapisujesz się jednocześnie na nieodpłatny Newsletter, w którym dzielimy się z Tobą wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego. Newsletter może zawierać również informacje o prowadzonej przez nas działalności w ramach Wszędzie Ważne (w tym informacji handlowych), informacji o naszych usługach, o nowych funkcjonalnościach naszej Strony internetowej i Gabinetu psychologicznego online, o organizowanych wydarzeniach czy informacji o prowadzonych kampaniach edukacyjnych (organizowanych najczęściej z wykorzystaniem mediów społecznościowych, takich jak Instagram, Facebook czy TikTok)