utworzone przez Kinga Bartkowiak | paź 25, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Kinga Bartkowiak Depresja jest jednym z najczęściej rozpoznawanych zaburzeń zdrowia psychicznego. Podstawą jej leczenia są farmakoterapia i psychoterapia, jednak nie można zapomnieć o wsparciu najbliższych podczas wychodzenia...
utworzone przez Lena Kamińska | paź 5, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Lena Kamińska Rozwój osobisty to złożony proces rozwijania swojego potencjału, a także poznawania siebie. Kluczem jest znalezienie swojej ścieżki i podjęcie aktywnego działania, które pozwoli na samorealizację i pełne wykorzystanie...
utworzone przez Lena Kamińska | wrz 25, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Lena Kamińska Różne problemy w życiu, kryzysy i zmiany mogą prowadzić do uczucia przytłoczenia i przewlekłego stresu. Warto wtedy poszukać wsparcia. Pomocną drogą może okazać się konsultacja psychologiczna. Profesjonalna pomoc psychologiczna...
utworzone przez Kinga Bartkowiak | wrz 12, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Kinga Bartkowiak W ostatnich latach coraz więcej mówi się o ADHD, a mit o tym, że ADHD nie istnieje i jest wymysłem dla korzyści finansowych, odszedł do lamusa. Dzięki temu, że powstaje wiele publikacji o zespole nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem...
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | wrz 5, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Wielu osobom asertywność kojarzy się z umiejętnością mówienia „nie”. I słusznie. Jednak pojęcie asertywności jest znacznie szersze i zdecydowanie głębsze aniżeli tylko (albo aż) stawianie granic. Zatem,...
utworzone przez Anna Łabuz-Błaszczak | sie 25, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Anna Łabuz-Błaszczak Czujesz ciągłe napięcie? Nie możesz się skupić i wyraźnie widzisz, że nie jesteś już tak efektywn_ jak wcześniej? A może odczuwasz bóle w klatce piersiowej, masz biegunkę lub wręcz przeciwnie – masz...
