utworzone przez Oliwia Staszczyk | cze 17, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Oliwia Staszczyk Balansowanie to trudna sztuka. Cyrkowcy uczą się jej w szkołach po to, by następnie z gracją przechadzać się po cienkiej linie zawieszonej między dwoma krańcami sceny. Zaś my – ludzie pracujący – nie przechodzimy żadnych szkoleń i kursów,...
utworzone przez Oliwia Staszczyk | maj 29, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Oliwia Staszczyk Wysoka – może obniżać lęk przed śmiercią [1] i sprawia, że interpretujemy rzeczywistość w bardziej pozytywny sposób. Pomaga nam lepiej radzić sobie ze stresującymi wydarzeniami [2]. Samoocena, bo o niej...
utworzone przez Gość | maj 15, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Gość Adventure Therapy oznacza terapię poprzez przygodę. Brzmi efektownie i intrygująco, ale dla wielu z nas wciąż enigmatycznie. Warto przybliżyć zasady i sens tego rodzaju terapii. Czym jest Adventure Therapy i dlaczego warto...
utworzone przez Kinga Bartkowiak | maj 5, 2024 | Zdrowie psychiczne, Emigracja
Autor: Kinga Bartkowiak Rozwój technologii w ostatnich dziesięcioleciach spowodował, że wiele zawodów można wykonywać z dowolnego miejsca świata. Potrzebny jest tylko komputer i dostęp do Internetu. W związku z tym niektóre...
utworzone przez Oliwia Staszczyk | kwi 26, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Oliwia Staszczyk Kubek lodów zjadany łyżeczka po łyżeczce przed telewizorem po kłótni z osobą partnerską albo pizza na pocieszenie po trudnym tygodniu w pracy. Jemy, kiedy odczuwamy złość, żeby przy pomocy słodkich...
utworzone przez Kinga Bartkowiak | kwi 5, 2024 | Zdrowie psychiczne
Autor: Kinga Bartkowiak Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych charakteryzująca się występowaniem lęku jako głównego objawu. Nie we wszystkich tych zaburzeniach lęk ma taką samą formę albo nasilenie, jednak z całą pewnością jest...
